[독서정산] Miracle Morning

미라클 모닝을 읽다

말로만 들었던 미라클 모닝을 PDF (구글링을 하면 바로 나온다) 버전으로 휘리릭 읽어버렸다. 우선 영어 원서를 처음부터 끝까지 완독했다는 점에서 나 자신을 칭찬하고 싶다. 해당 책은 그렇게 어렵게 쓰여있지 않아서인지, 아주 편하게 읽을 수 있었다. 

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주요 내용

해당 책에서는 어떤 내용을 주로 다루었으며, 어떤 시사점이 있을까? 

 

•  미라클 모닝을 시작하면 인생이 바뀔 수 있다.
•  미라클 모닝은 단순히 아침 일찍 일어나는 것은 아니다.
• SAVERS의 활동을 통해, 아침에 보다 진취적 / 주도적 / 생산적으로 하루를 시작하는 것을 일컫는다.
• ​침묵(Silence) -> 다짐(Affirmation) -> 상상(Visualization) -> 운동(Exercise) -> 독서(Reading) -> 일기(Scribing)

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꼭 이 순서대로 진행될 필요는 없지만, 해당 내용을 최소한의 시간이라도 진행하면서 하루를 시작하길 권한다.

 

시사점

원서 내용을 인용하여 설명하기 위해 영어로 작성해본다.

• The degree to which you accept responsibility for everything in your life is precisely the degree of personal power you have to change or create anything in your life
• There are no legitimate excuses for you not to overcome any limitations that have held you back from achieving everything you want for your life.
•  Focused, productive, successful mornings generate focused, productive, successful days - which inevitably create a successful life
• ​Always remember that where you are is a result of who you were, but where you go depends entirely on who you choose to be, from this moment on.
• The tone of our morning has a powerful impact on the tone of the rest of our day.

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미라클 모닝을 한다고 하면 어떤 루틴으로 할지 적어보았다. 아침잠이 많기 때문에, 할수있을지 모르겠지만.. ​

 

Routine/Rituals 

• 5시 반 기상
• 화장실 세면 / 따뜻한 물 준비
• 10분간 명상 / 다짐 / 시각화
• 중국어 공부 20분
• 한국경제 구독 (w/ 갤럭시 탭)
• 영어 공부 15분
• 턱걸이 / 팔굽혀펴기
• 아침식사

저자: Hal Elrod